Bouger le corps et s’activer graduellement, en contractant pour ensuite nous aider à mieux libérer les tensions.  Grâce à l’intégration du mouvement à travers la pratique du yoga suivie d’une séance de respiration profonde, nous désirons creuser un sillon dans votre corps et esprit pour vous aider à relâcher profondément les zones qui résistent à laisser aller. On complète la pratique autour d’une collation en compagnie de Nathalie Fortin, fondatrice de Nathure Pure, une entreprise locale de produits thérapeutiques qui fera tirer un coffret cadeau aux participant.e.s.