Équinoxe – Atelier bien-être pour entamer l'automne en douceur
Mouvement doux • Yoga Nidra • Bain sonore

L’équinoxe, le moment de parfaite égalité entre le jour et la nuit — une invitation à retrouver notre propre harmonie.

L’automne, c’est le moment de ralentir doucement.
D'accueillir sa part de lumière et d'ombre.
De laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être, pour entrer dans notre saison intérieure.

On t’invite à un moment de reconnexion à toi, dans un espace bienveillant, pour faire circuler l’énergie et te déposer.

 Au programme :

– Un entraînement tout en douceur pour faire circuler l'énergie dans le corps
– Une profonde détente guidée grâce au yoga nidra et au bain sonore pour apaiser, relâcher et intégrer

Viens bouger, respirer, ressentir.
Viens t’offrir un moment rien qu’à toi, pour sentir cette transition, à ton rythme.

Le dimanche 21 septembre de 9h30 à 11h30
Tarif : 45 $
Places limitées – réservation obligatoire